Dlaczego pracuję holistycznie?

Sekrety Harmonii Człowieka: Fizyczne, Psychiczne i Energetyczne Wymiary

Człowiek, od wieków fascynujący filozofów i badaczy, jest z istotą składającą się z wielu sfer. Aby zrozumieć człowieka w pełni, nie wystarczy skoncentrować się tylko na jednej z nich. Człowiek jest całością, gdzie parametry fizyczne, energetyczne i psychiczne są nierozłączne i zależne od siebie. W jaki sposób te trzy aspekty kształtują naszą egzystencję?

Pierwszy z wymiarów, który warto zrozumieć, to wymiar fizyczny. To, jak ciało jest zbudowane, czy pacjent cierpi na choroby somatyczne, w jakiej kondycji jest jego organizm, może powiedzieć bardzo wiele o jego sposobie patrzenia na świat, na siebie i innych. Może podpowiadać z czym dany człowiek ma problem i jak jest on powiązany z innymi aspektami jego samego. Kondycja ciała odzwierciedla stan psychiczny oraz energetyczny człowieka. Więcej - często zaburzenia na poziomie energetycznym człowieka lub psychicznym mają wpływ na wyraz, postawę i komunikację ciała. Pozbycie się napięć w ciele poprzez fizjoterapię, masaże, pracę z oddechem czy pracę terapeutyczną z ciałem, może zaowocować zmianą na poziomie psychicznym i energetycznym w formie podniesienia energii witalnej, którą odczuwamy m.in. jako zwiększenie siły fizycznej i motywacji do działania. Regularna aktywność fizyczna i dieta jak wiemy, również pozytywnie potrafi wpłynąć na nasz stan psychiczny i energię życiową.

Następnym wymiarem jest aspekt psychiczny, w którym przejawiają się na nasze myśli, przekonania, samopoczucie psychiczne. Negatywne schematy myślowe, nawyki poznawcze, myślokształty, stres psychologiczny i brak odpowiedniej higieny psychicznej również odzwierciedla się w ciele energetycznym, co może powodować obniżenie sił witalnych - osłabienie fizyczne i psychiczne. Często też trudne emocje czy nawet poważne zaburzenia w sferze emocji i przekonań manifestują się w ciele, jego sile fizycznej oraz postawie. Zmiana na tym poziomie może przynieść ogromne rezultaty i poprawę ogólnego zdrowia i witalności.

Ostatnim elementem układanki jest aspekt energetyczny człowieka. Jest to obszar najmniej poznany, ale nie możemy mu umniejszać. Nasze ciało energetyczne pochłania mnóstwo innej energii, nie zawsze dla nas dobrej i zdrowej. Zwłaszcza osoby wrażliwe i wysoko wrażliwe emocjonalnie, poprzez swoje ciało energetyczne pochłaniają emocje innych ludzi, przez co często czują w ciele fizyczne osłabienie, a psychicznie - zmęczenie. Aspekt energetyczny jest przedstawiany również jako pewnego rodzaju matryca ciała fizycznego, w której możemy zobaczyć różne nieprawidłowości. Te zmiany nazywane są czasami przedklinicznymi zaburzeniamni, czyli takimi, które jeszcze nie pojawiły się w ciele fizycznym czy obszarze psychicznym i emocjonalnym. Wczesna diagnoza tego aspektu człowieka często jest uznawana jako działanie profilaktyczne dla chorób psychicznych i somatycznych.

Psychologia w obecnych czasach coraz częściej zajmuje się pacjentem w sposób holistyczny, biorąc pod uwagę jego ciało oraz sferę energetyczną (w tym rozwój duchowy).

Nie każdy psycholog czy psychoterapeuta w swojej praktyce zajmuje się wszystkimi wyżej wymienionymi wymiarami człowieka . Nie każdy też posiada kompetencje do wykonywania różnego rodzaju praktyk i technik. Często zdarza się, że psychoterapeuta kieruje swojego pacjenta na masaże lub proponuje wsparcie fozjoterapeuty w celu pozbycia się blokad i napięć w ciele. Niemniej jednak oddziaływania na jedną z tych sfer zawsze będzie miało wpływ na inne.

W moim gabinecie możesz liczyć na profesjonalne wsparcie psychoterapeutyczne (Psychoterapia Integratywna), pracę z ciałem (techniki oddechowe, Tension Releasing Exercises, techniki pracy z traumą zapisaną w ciele), jak również wsparcie z zakresu m.in. oczyszczania ciała energetycznego i podniesienia ogólnej siły witalnej, co skutkuje odciążeniem systemu mentalnego i psychicznego.

Jeśli jesteś ciekawy/a jak wygląda moja praca w praktyce lub chcesz dowiedzieć się jakiego rodzaju wsparcie mogę udzielić Tobie, umów się na pierwszą darmową konsultację on-line. To nic nie kosztuje, a może być pierwszym krokiem do poprawy jakości Twojego życia na etapie życia, na którym jesteś.

Przeczytaj również:

Co zmienia w naszym życiu praktyka wdzięczności

Nigdy nie jest za późno na zmianę

Psychoterapia Integratywna - czym jest?